-
سلامتی
بررسی رژیم دوکان: فواید، معایب، و ملاحظات بهداشتی
یک رژیم غذایی کوتاه مدت با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات احتمالاً مضر نیست. وقتی پروتئین هضم می شود، اسید…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
راهنمای کامل برای روزه داری متناوب: نکات و فواید
برای بسیاری از مردم، روزه یک عمل باستانی است که برای ما در دنیای مدرن هیچ فایده ای ندارد. آنها…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نکات کلیدی ایمنی در برابر آفتاب (در فصل تابستان)
نکات ایمنی در برابر نور خورشید چیزی است که ممکن است فکر کنید کاملاً رعایتشان می کنید، و شاید حق…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روانشناسی: از مبانی تا کاربردهای عملی در زندگی روزمره
میلگرام در آزمایش معروف خود در مورد اطاعت، دریافت که اکثر شرکت کنندگان در صورت دستور یک مقام، شوک های…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم غذایی ضد التهابی: انتخاب‌های غذایی و تأثیر آنها بر سلامتی
ضد التهاب های طبیعی چیست؟ ضد التهاب های طبیعی غذاهایی هستند که می توانید برای کاهش احتمال ابتلا به التهاب…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
آیا گوش دادن به موسیقی در حین مطالعه خوب است؟
گوش دادن به موسیقی در حین مطالعه احتمالاً یکی از آرامش بخش ترین، لذت بخش ترین و لذت بخش ترین…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
چرا یادگیری زبان جدید در سنین بالا سخت تر است؟
اگر به یادگیری یک زبان جدید فکر می کنید، ممکن است شنیده باشید که پس از پایان دوران نوجوانی انجام…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
2 راه ساده برای زندگی سالم پس از 50 سالگی
با پیشرفت های علم و پزشکی در پنجاه سال گذشته، (اینجا را بخوانید) میانگین امید به زندگی افزایش یافته است…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
علم غذا خوردن:تأثیر رفتار و عادت‌های غذایی بر سلامت و تناسب اندام
چون گرسنه ایم غذا می خوریم. ما برای انرژی می خوریم. ممکن است برخی از دلایلی که ما به غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
5نکته در مورد روانشناسی جذب که باید بدانید
1-از بو و صدا به نفع خود استفاده کنید در سال 2017، گروهی از روانشناسان مروری از دانشگاه وروتسواف در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
رژیم مدیترانه‌ای: راهی به سوی سلامت و طول عمر
احتمالاً شنیده اید که رژیم مدیترانه ای یک روش سالم غذا خوردن است. اما آیا می‌دانستید که چندین دهه است…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
مقدمه‌ای به رفتارگرایی: اصول، نظریه‌ها، کاربردها، و ویژگی‌ها
رفتارگرایی در درجه اول به رفتار قابل مشاهده مربوط می شود، در مقابل رویدادهای درونی مانند تفکر. رفتار نتیجه محرک-پاسخ…
بیشتر بخوانید »