-
تغذیه
آیا جو پرک چاق کننده است؟ تاثیر و نکات مصرف آن
جو پرک یکی از مواد غذایی محبوب و مقوی است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جا دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
درمان سریع مسمومیت غذایی با 6 روش سریع و موثر
مسمومیت غذایی یک بیماری شایع است که بر اثر مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده به میکروب‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها یا سموم…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
5 بهترین روش سنتی و دارویی تقویت حافظه (بهترین خوراکی ها)
حافظه، به عنوان یکی از جنبه‌های حیاتی در توانایی یادگیری و به یادآوری اطلاعات، نقش مهمی در زندگی روزمره دارد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 مهم‌ترین علت بی‌خوابی زنان+ درمان بی‌خوابی در شب
بی‌خوابی یک اختلال خواب شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، بیماری‌های روانی، تغییرات هورمونی، سبک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
پرورش هوش هیجانی در کودکان جان گاتمن+ pdf رایگان
هوش هیجانی، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی است که تاثیر بسزایی در روابط بین فردی…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
بدترین و بهترین زمان خواب در اسلام+ نکات و آمار جالب
خواب یکی از نعمت‌های الهی است که در اسلام به عنوان یکی از ابزارهای تجدید قوا و افزایش توانایی جسمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5 رایج ترین مشکلات خواب کودکان+ 4 روش درمان
کودکان ممکن است با مشکلات مختلف خواب مواجه شوند که بر کیفیت خواب آن‌ها و به تبع آن بر سلامت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
5 بهترین روش تازه ماندن میوه در یخچال+ نکات و حقایق
تازه نگه داشتن میوه‌ها در یخچال، هم به حفظ ارزش غذایی آن‌ها کمک می‌کند و هم باعث کاهش ضایعات غذایی…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
5 داستان کوتاه اما واقعی مشاوره ای که باید بخوانید
انسان‌ها همواره از داستان‌ها به عنوان ابزار یادگیری و تفکر استفاده کرده‌اند. داستان‌های کوتاه و واقعی مشاوره‌ای از آن دسته…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
۵ کتاب طلایی روانشناسی برای دستیابی به موفقیت
در دنیای امروز، نیاز به موفقیت شخصی و حرفه‌ای بیش از همیشه حس می‌شود. همه ما به دنبال راهکارهایی هستیم…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
۵ روش جلوگیری از خواب دیدن زیاد (و علت اصلی آن)
خواب دیدن به طور طبیعی در مراحل خاصی از خواب اتفاق می‌افتد، اما خواب دیدن زیاد و مکرر می‌تواند خواب…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
بهترین روش‌های کاهش استرس برای زندگی آرام‌تر
زندگی در دنیای پرشتاب امروزی، با چالش‌ها و فشارهای زیادی همراه است که استرس را به یکی از رایج‌ترین مسائل…
بیشتر بخوانید »
