سلامتی
-
سلامتی
سوء تغذیه در نوجوانان: 12 خوراکی و مکمل درمان سریع
نوجوونی یعنی سن رشد سریع، پریدن از این کلاس به اون کلاس، و احتمالاً یه عالمه فست‌فود و هله‌هوله! ولی…
بیشتر بخوانید » -
6 غذای کمکی نوزاد 4 ماهه در طب سنتی (و نکات مهم)
سلام به همه مامان‌ها و باباهای عزیز! اگه کوچولوی ۴ ماهه‌تون داره با چشمای گرد و قشنگش به بشقاب غذای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5بهترین بیمه تکمیلی گروهی در ایران (مقایسه کامل)
بیمه تکمیلی گروهی یکی از انواع بیمه‌های درمانی است که به‌منظور پوشش هزینه‌های پزشکی و درمانی کارکنان سازمان‌ها، شرکت‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
ورزش در خانه تاثیر دارد؟ چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
ورزش در خانه به عنوان یکی از روش‌های موثر و کارآمد در بهبود سلامت جسمی و روانی، در سال‌های اخیر…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کربوهیدرات پیاز (با کالری و جدول ارزش غذایی)
اهمیت پیاز در تغذیه و نقش کربوهیدرات‌ها پیاز از قدیمی‌ترین و پراستفاده‌ترین سبزیجات در فرهنگ‌های غذایی مختلف به‌شمار می‌رود. علاوه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عوارض لیزر درمانی زانو+ فواید لیزر درمانی زانو
لیزر درمانی زانو یکی از روش‌های مدرن و غیرتهاجمی برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو است. این روش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مواد معدنی چیست؟ به زبان ساده
مواد معدنی، ترکیبات شیمیایی طبیعی هستند که به طور عمده در زمین یافت می‌شوند. این مواد از عناصر مختلفی تشکیل…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
5 مهم‌ترین فایده خواب ساعت ۱۰ شب+ نکات و حقایق
فواید خواب برای سلامتی جسم و روان خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسان است که نقش حیاتی در سلامت جسم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 مهم‌ترین علت بی‌خوابی زنان+ درمان بی‌خوابی در شب
بی‌خوابی یک اختلال خواب شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، بیماری‌های روانی، تغییرات هورمونی، سبک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
بدترین و بهترین زمان خواب در اسلام+ نکات و آمار جالب
خواب یکی از نعمت‌های الهی است که در اسلام به عنوان یکی از ابزارهای تجدید قوا و افزایش توانایی جسمی…
بیشتر بخوانید »