سلامتی
-
تغذیه
شیرینی های سبز: گزینه سالم و جذب با مواد اولیه گیاهی
شیرینی های سبز یک گزینه جذاب و سالم برای علاقمندان به دنیای خوراکی هستند. این شیرینی ها، با استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تأثیرات منفی اعتیاد به رسانههای اجتماعی و بازیهای آنلاین
سلامت روحی و امنیت در اینترنت رسانههای اجتماعی و بازیهای آنلاین از جمله بخشهای مهم و جذاب فضای دیجیتال مدرن…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
7 تا از بهترین راههای بهبود سلامت روان در میان مدت
بهبود سلامت روان بسیار مهم است و به مراقبت از روحیه و روانی خود اهمیت بدهید. در ادامه، چند راه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
فواید میوه سیب و روش های آماده کردن آن برای خوردن
سیب درختی یک میوه خوشمزه و سالم است که خواص زیادی برای بدن دارد. برخی از فواید سیب درختی عبارتند…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 عامل باعث افزایش فشار خون می شود
فشار خون یا فشار خونی میزان قدرتی است که خون در برابر دیوارههای رگها و عروق بدن دارد. فشار خون…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مصرف کدام میوه ها باعث کاهش وزن میشود؟
کاهش وزن نتیجهای از تعادل میان کالری مصرفی و کالری مصرف شده است. هر میوهای که دارای کالری کمتری باشد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهنمای جامع برای انتخاب میان وعدههای سالم و مغذی
برای داشتن میان وعده سالم، میتوانید از راههای زیر استفاده کنید: 1. انتخاب موادغذایی سالم: ترکیبی از موادغذایی سالم مانند…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مزایا و معایب عمل لیزیک چشم: بهبود بینایی در مقابل خطرات احتمالی
لیزیک چشم یک روش جراحی است که با استفاده از یک لیزر قدرتمند، تغییرات شکل و کورتزی را برای بهبود…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
از بین بردن جوشهای صورت نوزاد و تغذیه سالم برای رشد بهتر
در صورت نوزادان، جوشها معمولاً به عوامل مختلفی مرتبط میشوند. برخی از اصلیترین عوامل عبارتند از: 1.هورمونهای مادر: بعضی از…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
یررسی تفاوت های ضدآفتاب های شیمایی و فیزیکی
استفاده از ضد افتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است. ضد افتاب ها…
بیشتر بخوانید »