سلامتی
-
سلامتی
10 مهم‌ترین علت بی‌خوابی زنان+ درمان بی‌خوابی در شب
بی‌خوابی یک اختلال خواب شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، بیماری‌های روانی، تغییرات هورمونی، سبک زندگی…
بیشتر بخوانید » -
طب سنتی
بدترین و بهترین زمان خواب در اسلام+ نکات و آمار جالب
خواب یکی از نعمت‌های الهی است که در اسلام به عنوان یکی از ابزارهای تجدید قوا و افزایش توانایی جسمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
5 رایج ترین مشکلات خواب کودکان+ 4 روش درمان
کودکان ممکن است با مشکلات مختلف خواب مواجه شوند که بر کیفیت خواب آن‌ها و به تبع آن بر سلامت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چرا هوس شیرینی می‌کنیم؟ دلایل و راهکارهای کاهش آن
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به طور ناگهانی و غیرقابل کنترلی، هوس خوردن یک تکه کیک، شکلات…
بیشتر بخوانید » -
10 بهترین روش درمان تاول ناشی از سیر
تاول‌های ناشی از سوختگی یا تحریک با سیر می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد. در این مقاله، 10 روش موثر برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
10 بهترین تمرین نفس گیری در خانه
اهمیت تمرین نفس‌گیری تنفس صحیح یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت جسمی و روحی داشته…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
نقش تغذیه سالم در بهبود خلق و خو و سلامت روان
تغذیه سالم یکی از عوامل کلیدی در حفظ و بهبود سلامت جسمی و روانی است. تحقیقات نشان می‌دهند که نوع…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تغذیه سالم: کلید داشتن سبک زندگی طولانی و شاد
تغذیه سالم نقشی بسیار اساسی در حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی دارد. این موضوع نه تنها بر سلامت جسمانی…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تحقیقات جدید در مورد داروهای ضددیابت و کنترل قند خون
پیشرفت‌های اخیر در داروهای ضددیابت تحقیقات جدید در زمینه داروهای ضددیابت به توسعه داروهایی منجر شده است که می‌توانند به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تأثیر تمرینات ورزشی بر سلامتی فردی
انواع ورزش‌ها و تأثیرات آن‌ها ورزش‌ها به عنوان یک بخش بسیار مهم از سبک زندگی انسان‌ها، دارای انواع مختلفی هستند…
بیشتر بخوانید »