-
سلامتی
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم: چند تغییری که می توانید ایجاد کنید
تغییرات تایید شده توسط متخصص تغذیه برای طولانی مدت به اندازه کافی آسان است. یکی از مهم ترین کارهایی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهکارهای ساده برای تبدیل روند غذا خوردن به یک عادت سالم
نکته 1: مقدار زیادی آب بنوشید! آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر عجیب است که قبل،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهنمای تغذیه سالم برای فصل باربیکیو: از کربوهیدرات تا سبزیجات
با اوج گرفتن تابستان و روزهای گرم‌تر، این فقط می‌تواند یک معنی داشته باشد: فصل باربیکیو در اوج است! داریم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نکات تغذیه سالم برای سال 2022: راهنمایی‌هایی برای بهبود تغذیه خانواده
با ورود به سال جدید، این نکات تغذیه سالم را در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهنمای تغذیه سالم: 9 نکته برای درست خوردن و هضم بهتر
آیورودا، به جای تنها توصیه کردن برای خوردن یک رژیم غذایی مغذی، دستورالعمل‌های دیگری را نیز پیشنهاد می‌دهد که می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
19 تکنیک برای حفظ انگیزه در طولانی مدت
مقدمه حفظ انگیزه و تجسم موفقیت دو مؤلفه حیاتی برای دستیابی به اهداف بلندمدت هستند. این دو عنصر نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راهنمایی‌هایی پنجگانه برای حفظ انگیزه و دستیابی به اهداف
تعیین اهداف آسان است، اما دستیابی به آنها ممکن است بسیار دشوار باشد. در طول تلاش برای دستیابی به اهداف…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راهنمای انگیزه و تمرکز در محیط کار: 12 نکته برای پیشرفت در پروژه‌های مهم
همه ما آنجا بوده ایم: ساعت 2 بعد از ظهر است. در یک روز پنجشنبه و شما در تلاش هستید…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
شش گام برای حفظ انگیزه در طول همه‌گیری: عنوان نکته شماره یک
نکته شماره 1: زمان کار خود را اندازه بگیرید و به خود پاداش دهید اگر در حین کار در خانه…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
راهنمای موفقیت در آزمون AP®: 20 راهکار برای بهره‌وری بیشتر
جهت تهیه پاسخ‌های رایگان به سوالات، نمونه‌برداری کنید تا هیچ چیزی را از دست ندهید و امتیازات ارزشمندی را…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روانشناسی رنگ: تأثیرات مثبت زرد در ایجاد شادی و اشتیاق
روانشناسی رنگ زرد در زمینه روانشناسی رنگ، زرد به عنوان نماد شادی، انرژی مثبت، خودانگیختگی، فرصت و اشتیاق شناخته می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
استفاده از روانشناسی در تکنیک‌های فروش
مقدمه روانشناسی فروش به عنوان یکی از مباحث مهم و کاربردی در دنیای بازاریابی و تجارت مطرح است. استفاده از…
بیشتر بخوانید »