سلامتی
در این بخش بهترین مطالب در مورد سلامتی قرار داده شده است
-
راهنمای جامع برای انتخاب میان وعده‌های سالم و مغذی
برای داشتن میان وعده سالم، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید: 1. انتخاب موادغذایی سالم: ترکیبی از موادغذایی سالم مانند…
بیشتر بخوانید » -
مزایا و معایب عمل لیزیک چشم: بهبود بینایی در مقابل خطرات احتمالی
لیزیک چشم یک روش جراحی است که با استفاده از یک لیزر قدرتمند، تغییرات شکل و کورتزی را برای بهبود…
بیشتر بخوانید » -
یررسی تفاوت های ضدآفتاب های شیمایی و فیزیکی
استفاده از ضد افتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است. ضد افتاب ها…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت دوران قاعدگی+ نکات تشخیص زمان تخمک گذاری
دوران پریودی یا قاعدگی یک سری تغییرات ماهانه در بدن زنان است که بدن را برای بارداری آماده می‌کند. در…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای جامع محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از ضدآفتاب
1-استفاده از ضد آفتاب استفاده از کرم ضد آفتاب به عنوان یکی از مهمترین روش‌های محافظت از پوست در برابر…
بیشتر بخوانید » -
اهنمای کامل برای حفظ نتایج جراحی پلاستیک: 7 نکته ضروری
روش‌های رایج جراحی پلاستیک مانند ابدومینوپلاستی، جراحی لیفت صورت پیش بهترین جراح لیفت صورت تهران و لیپوساکشن اغلب نتایج قابل…
بیشتر بخوانید » -
بررسی رژیم دوکان: فواید، معایب، و ملاحظات بهداشتی
یک رژیم غذایی کوتاه مدت با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات احتمالاً مضر نیست. وقتی پروتئین هضم می شود، اسید…
بیشتر بخوانید » -
نکات کلیدی ایمنی در برابر آفتاب (در فصل تابستان)
نکات ایمنی در برابر نور خورشید چیزی است که ممکن است فکر کنید کاملاً رعایتشان می کنید، و شاید حق…
بیشتر بخوانید » -
2 راه ساده برای زندگی سالم پس از 50 سالگی
با پیشرفت های علم و پزشکی در پنجاه سال گذشته، (اینجا را بخوانید) میانگین امید به زندگی افزایش یافته است…
بیشتر بخوانید » -
علم غذا خوردن:تأثیر رفتار و عادت‌های غذایی بر سلامت و تناسب اندام
چون گرسنه ایم غذا می خوریم. ما برای انرژی می خوریم. ممکن است برخی از دلایلی که ما به غذاهای…
بیشتر بخوانید »