سلامتی
-
سلامتی
نکات کلیدی ایمنی در برابر آفتاب (در فصل تابستان)
نکات ایمنی در برابر نور خورشید چیزی است که ممکن است فکر کنید کاملاً رعایتشان می کنید، و شاید حق…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
2 راه ساده برای زندگی سالم پس از 50 سالگی
با پیشرفت های علم و پزشکی در پنجاه سال گذشته، (اینجا را بخوانید) میانگین امید به زندگی افزایش یافته است…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
علم غذا خوردن:تأثیر رفتار و عادت‌های غذایی بر سلامت و تناسب اندام
چون گرسنه ایم غذا می خوریم. ما برای انرژی می خوریم. ممکن است برخی از دلایلی که ما به غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مدیریت و راهکارهای درمانی برای مشکلات روده‌ای
چند وقت یکبار میری؟ سازگاری یکی دیگر از ویژگی های مهم است که باید به آن توجه کرد – و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
تأثیرات چربی ها بر سلامتی و راهکارهای سالم غذایی
چربی ها تقریباً یک چهارم از کیوی‌ها سطح کلسترول تام بالاتر از 6.5 میلی‌مول در لیتر دارند، اما پزشکان توصیه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مکمل‌های «تقویت‌کننده سیستم ایمنی» در سراسر اینترنت وجود دارند
آیا واقعاً می‌توانند شما را سالم نگه دارند؟ در اینجا آنچه کارشناسان در مورد آنها می گویند. در یک فصل…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
آیا مصرف بیش از حد ویتامین ها ممکن است ایده خوبی نباشد؟
مصرف بیش از حد ویتامین ها ممکن است ایده خوبی نباشد – برای کیف پول یا سلامت شما برای دهه‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
7 نکته برای شروع به تغییرات غذایی در سال جدید
بعد از چند هفته مصرف غذاهای پرکالری و فریبنده، شاید تمایل داشته باشیم که در سال جدید تغییرات قابل توجهی…
بیشتر بخوانید » -
موفقیت
راهکارهای بهبود تمرکز در مطالعه:3 نکته تأثیر گذار بر کیفیت مطالعه
1. مواد مطالعه خود را آماده کنید حتی ماهرترین نوازندگان هم زمانی از نواختن سازهای خود لذت می بردند. آنها…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
راهنمای سلامت بارداری: چگونه در طول نه ماهه بارداری ایمن و سالم بمانید
این نکات ساده را دنبال کنید تا در طول سفر نه ماهه بارداری خود سالم و ایمن بمانید. 1. سالم…
بیشتر بخوانید »